現代人越來越重視健康，平日運動、健身，假日爬山、騎車等戶外活動逐漸盛行，近年健康意識抬頭，帶動運動保健品需求提升，市場上出現許多相關產品，例如：肉鹼、BCAA、TWK10運動益生菌及乳清蛋白等運動補給品，能透過「補充營養」來滿足運動所需能量及養分。 俗話說：「...閱讀更多

頂上問題，無論男女都會發生！尤其是現代人壓力大、不良的飲食和生活習慣，都可能造成「根源營養不足」，進而造成稀疏、可視範圍後退等困擾，影響視覺年齡！ 俗話說，必須先有良好的土地環境，才可長出豐盛的果實，頂上狀態亦是如此；在飲食中先給予充足養分，才能擁有...閱讀更多

想共同孕育愛的結晶，需要健康的精子與卵子！除了女性需養好受孕環境，男性蟲蟲更是關鍵之一，現代人因生活習慣影響，不孕比例越來越高，像是：數量稀少、品質差勁、活動力不足等等，都是男性備孕時常見的問題。 因此想當準爸爸之前，可透過調整生活作息，並且補充幫助...閱讀更多

提到保養，很多人第一個想到維他命，但每個人需要的營養很多元，針對不同階段的男性，要著重補充的成分也不同，在每個時期補足重點營養，就能輕鬆擁有健康。 以下介紹14種營養素，並整理出各階段男性必備的重點營養與相關保健品，協助你找到最適合的保健食品。   🔷 瑪...閱讀更多

你是否常遇到這問題：「想保養卻不知如何開始？」 男人的第一印象很重要！不只決定了異性好感度，打理乾淨也能替自己維持好門面，對社交、職場都能加分不少。這篇文章針對男性基底所挑選出的營養成分，從「吃對營養」開始改變，有興趣的繼續看下去吧！   🔷 膠原蛋白 膠...閱讀更多

剛踏入健身運動，發現進步飛快，每天都有顯著進步，隨著運動了一段時間，才發現數字上升越來越慢，甚至出現停滯，難免會出現焦慮、不知如何修正的狀況，這就是所謂「運動撞牆期」的表現！ 面對進步緩慢的訓練，有些人選擇放棄，有些人會另尋方式來突破窘境，這篇文章將...閱讀更多

根據統計：「台灣25至65歲男性，每三人就有一人不滿意幸福生活。」隨著年紀越長，滿意度則越低。 針對自身能力下降，以及無法滿足伴侶期望的壓力，讓男性表現總力不從心；面對中年危機來臨，許多人藉由補充男性保健食品來滋補強身，其中最廣為人知的就屬「馬卡」！ 馬卡...閱讀更多

「吃海鮮能提升男性威風！」這並不是都市傳說。因為海鮮裡頭含有豐富的鋅，鋅確實對提升精力有所幫助，但海鮮大部分屬於高普林食物，容易影響健康數值，過多可能造成身體負擔，該怎麼才能健康補鋅呢？鋅不全然只對那方面有感，它更是維持人體機能的重要元素！ 而市面上...閱讀更多

現代男性身處高壓環境，常覺得體力不足、早衰找上門的你，補充「精胺酸」是強健身體的好選擇！ 精胺酸是人體重要的胺基酸，可協助生理正常運作，也能合成所需養分，且據說精胺酸對男性戰力方面有幫助？真的有效嗎？一次帶你認識精胺酸！   🔷 精胺酸是什麼？ 精胺酸是...閱讀更多

鱉在中華地區一直都是養生聖品，全身上下都可食用，而且富含多種營養素，在男性保健中更是強身滋補的漢方代表！ 坊間許多人愛好吃鱉，分為煮熟與生食兩派，但沒選擇對的鱉來食用，也因此出現許多感染問題。 想要補充鱉的營養，建議可以選擇經過濃縮的鱉精，會更加合適且...閱讀更多