「吃海鮮能提升男性威風！」這並不是都市傳說。因為海鮮裡頭含有豐富的鋅，鋅確實對提升精力有所幫助，但海鮮大部分屬於高普林食物，容易影響健康數值，過多可能造成身體負擔，該怎麼才能健康補鋅呢？鋅不全然只對那方面有感，它更是維持人體機能的重要元素！
而市面上的鋅產品眾多，為何專家推薦補充螯合鋅？鋅的有效劑量該吃到多少？這篇文章帶你快速認識鋅對男人的幫助！一起來看看內文吧！
🔷 螯合鋅是什麼？
鋅是礦物質的一種，同時也是必需微量元素，參與能量代謝、細胞健康及調節生理機能等重要作用；由於人體較不易完整吸收鋅，因此創造了高吸收率的鋅形式：螯合鋅（Chelated Zinc）。
螯合鋅採用胺基酸螯合技術，形成穩定的水溶性化合物，比起一般鋅型態，螯合鋅能更容易被人體吸收，且吸收率高達95%以上，故成為補鋅者最好的形式之一。
🔷 缺鋅會有哪些影響？
鋅是人體不可或缺的營養素，且無法自行合成，僅能靠飲食攝取或保健食品補充，來達到身體需求量，根據統計，全球人口約1/3人缺鋅，可能造成以下健康影響：
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男性功能不穩
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精神不濟
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法絲脆弱
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基底乾澀
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保護力不足
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影響孩童生長發育
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無法調節壓力
🔷 鋅（Zinc）對人體的重要性！
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提升精質、促進活力
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幫助精神旺盛
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維持生長發育與生殖機能
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增進皮膚健康
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維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝
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有助調節保護力
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為胰島素及多種酵素的成分
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幫助傷口癒合
🔷 鋅該補充多少劑量？
根據台灣衛福部公告的國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）建議：成年男性每日需攝取至少15毫克的鋅，成年女性則為12毫克，上限至35毫克。
由於現代人屬於精緻飲食，導致無法從飲食中獲取足量的鋅，而植物性食品也容易影響鋅的吸收利用，因此素食族群更容易缺鋅，若為挑食族、偏食族、海鮮過敏者，都該注意鋅的補充。
🔷 富含鋅的食物有哪些？
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海鮮類，如：牡蠣、蝦蟹
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紅肉類，如：牛肉、動物內臟
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全穀類，如：小麥胚芽
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堅果種子類，如：南瓜子
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蛋豆牛奶類
🔷 UNIQMAN螯合鋅：獲得眾多消費者及部落客推薦！
模特兒 比特 :
常聽到男生一次吃很多海鮮，就為了晚上準備！其實變厲害還有更方便的方式，補充UNIQMAN螯合鋅，吃一顆就等於10顆生蠔，真的很厲害喔！
主持人 陳佳葳 :
與先生計畫要為愛的結晶做準備，在網路上找到UNIQMAN螯合鋅！幫先生補一下，吃了幾周後發現活力更好，備孕很適合吃，也能當作日常補給喔！
部落客 米糕媽媽 :
有了二寶之後，替先生補充體力！朋友推薦UNIQMAN螯合鋅，裡面有高含量的鋅，劑量很充足，吃了精神真的有比較好，下班也能陪孩子玩更久！
🔷 Q&A ｜ UNIQMAN 螯合鋅
UNIQMAN 螯合鋅 如何食用？
每日1次，一次1粒，建議餐後以開水食用。
UNIQMAN 螯合鋅 有沒有食用禁忌？
本產品屬於高劑量，建議成人服用；另外本產品含有大豆及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
UNIQMAN 螯合鋅 茹素者可食用嗎？
本產品為素食，請茹素者安心食用。
UNIQMAN 螯合鋅 女生可以補充嗎？
可以，鋅除了維持生殖機能，也能增進皮膚健康。
產品詳細頁【螯合鋅】
