「不知道吃了什麼,痛風就牙起來了!」痛風發作與飲食習慣、代謝尿酸息息相關,專家建議痛風患者及痛風危險族群在飲食挑選上,更要多加留意;痛風發作能吃什麼?哪些是痛風地雷飲食?想安全吃進美食不痛風,一定要把文章看完喔! 為什麼會痛風?和高普林有關係嗎? ...閱讀更多
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長痘痘是警訊!8大痘痘位置代表身體出問題應小心!一篇教你從長痘部位解析健康狀況!
幾乎每個人都會遇到「長痘痘」問題,看到臉上痘痘,通常會聯想到是「皮膚」出狀況! 長痘的原因很多,如熬夜、飲食都可能會導致毛囊發炎,皮膚的健康度與生活息息相關,亦會反映出許多身體狀況。因此,若某部位經常長粉刺、痘痘,應留意是不是身體某個部位出了問題! 根...閱讀更多
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我是哪種膚質?適合用哪種保養品?教你做簡易肌膚檢測!
你知道自己是哪種膚質嗎?每種膚質的保養方式不同,所適合的保養品、清潔品也不同,若是油性肌使用乾性肌的清潔品,則無法達到最大的效果,這時候就需要做肌膚檢測了!想做到肌膚健康水潤,這篇文章將帶你認識不同膚質的特徵,幫助你找到最合適自己的產品! 為什麼要...閱讀更多
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男性生育力偏低?如何提升精蟲品質?調養精蟲/精子推薦這樣做!
想生寶寶卻遲遲沒有消息?備孕不只是女性的事,男性的億萬大軍也需要照顧!根據國民健康署統計,台灣每10對夫妻就有1對不孕,男女問題各占一半比例,而影響男性生育力的因素非常多,這篇文章將會教你,如何提升精蟲品質的方式,以及吃什麼能促進精子健康,一起看下去吧...閱讀更多
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顧關節該吃什麼?6大類食物幫你潤滑環節,提早保養降低磨損,預防退化性關節炎!
日常中各種行為都會動用到關節,但「關節保養」卻很少被大眾關注。但你不知道的是,隨著老年人口逐年攀升,臺灣早已進入高齡社會,其中「關節問題」可以說是老年最常見的退化現象。 根據衛福部統計,國內膝關節退化盛行率高達15%,70歲以上長者大多有關節炎症狀,輕者關...閱讀更多
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如何預防痛風反覆發作?專家推薦從飲食、生活習慣調整!這6招可防止痛風!
半夜睡到一半,突然被關節疼痛驚醒,連「風吹過都會痛」,變得又腫又紅,這就是急性痛風的症狀!根據國家衛生研究院調查顯示:台灣30歲以上男性痛風盛行率約3.3%,等於每100人就有3人痛風,其中男性痛風機率是女性的6倍之多。 此篇文章將教你如何預防痛風?又該如何防止...閱讀更多
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天氣熱狂出油?臉部油膩怎麼辦?做對5件事,找回清爽肌膚!
用了控油洗面乳,卻還是油光滿面嗎?特別是夏天,油脂加上汗水讓人受不了,出油問題嚴重,與皮脂腺分泌有直接關係,哪些因素會導致出油旺盛?又該如何解決油脂分泌問題?做對5件事,就能幫你找回清爽肌膚,一起看下去吧! 為什麼夏天出油更多? 天氣炎熱,臉上出油更旺...閱讀更多
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常喝酒、吃海鮮等高普林食物,尿酸生成過快導致痛風找上門!補充8大降酸成分加速體內代謝,有感抑制痛風!
根據健保署統計,110年有近98萬人罹患痛風,且高達75%患者為「男性」!國內痛風盛行率逐年升高,痛風是因為血液中尿酸代謝不及,堆積在體內,而導致腫脹、疼痛,是一種急性發炎反應,好發於關節,且總是「突然發作」,讓人痛不欲生,就像風一樣匆匆來襲,因此被稱為「痛...閱讀更多
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為什麼男性需要噴香水?我適合哪種香水?教你利用香水提升自我形象!
越來越多男生有噴香水的習慣,氣味不只是吸引異性的方式,透過香氣愉悅、療癒自己也是很不錯的。噴香水能帶給人們自信心,更有助於打造好的第一印象、加深記憶力。 香調有那麼多種,該如何挑選適合自己的香水?不同的味調所打造的形象也不同,有興趣的一起看下去吧! ...閱讀更多
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長白髮代表不健康?白頭髮可以拔嗎?用長白髮的位置推測健康狀況!
明明年紀還沒到,頭上白髮越來越多怎麼辦?長白髮不只代表老化,白髮也可能與潛在的健康危機有關,像是壓力大、賀爾蒙變化、營養素攝取不足,也可能是甲狀腺功能失調! 你的白髮長在哪裡?透過長白髮的位置,可推測出健康狀況。長出白頭髮能拔嗎?有什麼方式可以預防白...閱讀更多
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