當男性進入中年，就留意「茂密度」保養了。近年來國人飲食西化、生活步調緊湊，不只影響生理，也讓頂上問題逐漸年輕化！調查發現，大約七成的男性非常在意頂上，卻沒有意識到危機將至，面對中年改變，需要積極處理，而非一拖再拖，及早發現才能趁黃金期保養。 想要治本...閱讀更多

睡覺品質的好壞，通常是決定健康的關鍵之一。 根據台灣睡眠醫學會統計，針對固定白班者，當中有輾轉難睡比例者達10.7%；而輪班者比例更高達23.3%，表示每四人中就有一人有「入睡障礙」的困擾！ 睡不好已成為現代人的文明病之一，容易因為焦慮、壓力等身心理因素，導致夜...閱讀更多

  根據美國心臟協會(AHA)統計：「男性每三人就有一人屬於危險族群！」 會造成此情況，有關於飲食選擇、不良習慣、體重過高等習慣，可能導致循環缺乏彈性、過多堆積，而暴露在危險邊緣；建議長期服用足量的魚油，有助於維持體內清流、找回健康狀態。   🔷 魚油怎麼來的？...閱讀更多

工作、交際場合難免要喝上幾杯，但戰力低落很快就倒下，或是喝完容易頭暈疲憊、倒頭就睡… 在場上拚搏，很多老江湖會先補充含有「枳椇子」的保健食品，能幫助久戰、啟動防護，還能減少戰後不適！ 縱橫沙場老手不藏私分享，開戰前先聽我這一回：「每次乾杯，請帶上UNIQMAN...閱讀更多

進入共存時期，人體更需要絕佳的「清吸保護」！根據統計，人每天吸進近8,000升空氣，危害因子伴隨空氣進入體內，若是防護力不足，可能會影響原有的清新健康，面對外在威脅，該如何維持濾淨健康？ 近年來呼吸保養逐漸受到重視，市面上也出現許多保健品，常見成分像是療肺...閱讀更多

無論是健身新手或是專業選手，運動最怕遇到撞牆期，紀錄原地踏步、無法進步，都會加速放棄念頭；想要突破自我不只需要努力，還要搭配更好的「營養輔助」！ 推薦你TWK10運動益生菌，它是第一株幫助增強運動表現的專利菌種，在國際上獲獎無數，對於增加運動耐力、降低疲憊...閱讀更多

環節要健康又有力，「鈣質」是一切骨本的基礎！近年來「鴕鳥精」崛起，因具有高營養價值，故被放入環節相關的保健品當中。但…市售產品百百種，要怎麼挑選呢？ 根據「國民健康營養狀況調查」，全台灣有96%的人，每日鈣質攝取量不足。身體缺乏鈣質，除了影響骨本健康，也...閱讀更多

「龜鹿」是台灣人耳熟能詳的保健食材，而龜鹿二仙膠更是廣泛應用在中醫調理方面。 在現代保健中，許多臨床研究顯示，對環節滋養、調節鬆散、強壯身體均有好處！ 真的有這麼多效果？龜鹿到底是什麼？三分鐘帶你看明白！   🔷 「龜鹿」是什麼？ 龜鹿屬於漢方養生聖品，由...閱讀更多

根據調查發現：「台灣平均每4人就有1人消化不良。」原因在於現代社會步調快、高壓力，讓人不得不縮短飲食時間，挪出較多時間處理工作，而吃太快、三餐不定時的結果，造成許多人飯後「一肚子氣」，特別是25-44歲的外食上班族，其中男性比例更高於女性2.6倍。   🔷 消化不...閱讀更多

常聽到有人這麼形容它：「風吹過就很有感覺。」 現代人生活水平提高、飲食結構改變，讓帝王風逐漸「平民化」了！也可以說是由於飲食不節制引起的「生活習慣問題」！人體無法將代謝後的產物排除乾淨，因此在局部形成阻礙，引發反應、破壞原有組織，所以才會感到特別難耐…...閱讀更多