我是哪種膚質？適合用哪種保養品？教你做簡易肌膚檢測！

你知道自己是哪種膚質嗎？每種膚質的保養方式不同，所適合的保養品、清潔品也不同，若是油性肌使用乾性肌的清潔品，則無法達到最大的效果，這時候就需要做肌膚檢測了！想做到肌膚健康水潤，這篇文章將帶你認識不同膚質的特徵，幫助你找到最合適自己的產品！

為什麼要做肌膚檢測？

每個人的肌膚都是獨一無二的，膚質大約分成四種類型，根據出油量多寡、乾澀部位而定，將膚質分成：油性肌膚、乾性肌膚、中性肌膚以及混合性肌膚。

不同的膚況，所碰到的問題也不同，透過了解自身膚質，選擇更加正確的保養方式來改善，達到「對症下藥」的效果；對膚質有基本認識後，不僅能找到合適的保養品，更能依據膚質調整保養攻略，是個一舉多得的方式。

4大膚質類型介紹！

1、油性肌膚：皮脂腺分泌旺盛，T字區域出油量大，特徵是毛孔較粗大、痘疤較嚴重，常出現痘痘、粉刺及滿臉油光的問題；油性肌膚不容易長細紋，所以看起來相較年輕，油性肌膚應做好清潔、角質代謝。

2、乾性肌膚：T字區域沒有油脂，臉頰容易乾澀脫屑，特徵是皮膚較薄，眼下、額頭部位容易出現細紋。

3、中性肌膚：最少見的皮膚類型，T字部位清爽、飽水，不會有特別緊繃或油膩的區域。

4、混合性肌膚：屬於油性混合乾性，特徵是T字部位容易出油，但臉頰肌膚較乾燥。

（T字區域包含：額頭、鼻子、下巴周圍）

肌膚容易泛紅，是屬於敏感性肌膚嗎？

敏感性肌膚，並不是肌膚類型的一種；健康的皮膚不會有敏感反應，若皮膚出現泛紅、灼熱、發癢等不適症狀，應該尋求醫師協助治療，並且避免使用含特定成分的清潔品、保養品。

我是哪種膚質？簡易肌膚檢測這樣做！

自我檢測方式：觀察法

1、使用溫和的洗面乳洗臉，再輕輕拍乾

2、靜靜等待30分鐘(不擦保養品)

3、觀察其出油變化，參照下表對應其膚質

自我檢測方式：吸油面紙法

1、使用溫和的洗面乳洗臉，再輕輕拍乾

2、靜靜等待30分鐘(不擦保養品)

3、使用吸油面紙吸附T字部位，觀察其出油多寡，參照下表對應其膚質

每種膚質不同，適合的保養品質地也不同？

市售保養品的質地大多分為：精華液、凝膠、乳液、乳霜、油狀、水狀，根據不同劑型來迎合各種膚質的需求，以達到最好的保養效益。

油性肌膚：由於皮脂腺分泌旺盛，建議挑選既能保濕，又不會堵塞毛孔引發痘痘的質地，像是凝膠及水狀的類型，具有無油、輕透的特質，不只能幫助保濕，使用起來也更為舒適。

乾性肌膚：乾性肌膚通常缺乏天然油脂，在挑選質地時，應選擇較溫和、保濕的類型，像是較厚實的乳霜，以及含有油脂的油狀，都能夠給予肌膚更好的體驗。

中性肌膚：中性膚質的特性為不油不乾，因此使用保濕足夠、質地輕透的乳液就可以。

混合性肌膚：混合性肌膚兼具油性、乾性的特色，由於兩塊肌膚的照護方式不同，建議進行「分區保養」；T字部位較油，可使用凝膠以及較輕透的精華液，避免長出痘痘及粉刺；雙頰處較容易乾澀脫屑，挑選乳液、乳霜等劑型，幫助肌膚滋潤保濕。

自身膚質會改變嗎？

膚質受到的影響因素眾多，舉凡天氣、飲食、賀爾蒙，像是青春期的生理影響，更年期的皮膚老化等問題，就連生病也會對皮膚造成影響，因此必須養成「經常注意皮膚變化」的習慣，根據膚質變化，選擇不同劑型的保養品及清潔品，找到正確對待肌膚的方式，保養效益才會明顯喔！

哪些因素會影響膚質？

內在因素

1、賀爾蒙改變

2、飲食選擇

3、不良習慣(抽菸、飲酒)

4、藥物影響

5、生病/皮膚病

外在因素

1、天氣影響(冷、熱、潮濕、乾燥)

2、空氣品質

3、紫外線(太陽、室內燈光)

4、使用不合適的保養品