男性健康會因年齡增長產生變化，尤其是「泌尿道問題」最為明顯！賀爾蒙使得前列腺體增生，導致俗稱的攝護腺肥大，進而演變成解尿困難、性功能障礙，深深影響男性生活品質；近年越來越多人認識「黑麥花粉」，被認為有益於維持攝護腺健康，透過這篇文章，帶你一次了解黑麥花粉的功效！
🔷 黑麥花粉是什麼？
黑麥花粉（Flower Pollen Extract）使用純淨黑麥做為原料來源，由於植物外層有花粉壁將營養素包覆，若想攝取完整營養，需要利用專利萃取加工過程，透過去殼技術，將花粉細胞質內的營養成分從膜孔中抽出，若沒有進行去殼，約有97%的花粉無法被人體吸收，也容易產生過敏反應。
微生物專家Dr. Hans Palmstierna研究出專利技術，將堅硬外殼破壞後，以真菌撥酵的方式，將大分子營養素分解成小分子，所萃取出的營養成分更容易被人體吸收，同時去除過敏因子，食用更安全、無副作用。
🔷 黑麥花粉對人體的功效？
根據英國健康宣稱：「黑麥花粉有助於維持膀胱及攝護腺健康」，由於黑麥花粉中含有豐富營養成分，包含維生素B群、維生素C、礦物質等等，再加上含有生物類黃酮、類胡蘿蔔素等抗氧化劑，可維持攝護腺細胞的健康，預防自由基損害。
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改善攝護腺肥大
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幫助尿道平滑肌放鬆
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維持攝護腺細胞健康
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強化膀胱收縮力
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改善排尿障礙及頻尿
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緩解更年期症狀
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減緩勃起及射精疼痛
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維持心血管健康
🔷 黑麥花粉如何保護攝護腺？
根據研究表示，每日補充500mg的黑麥花粉萃取物，持續6個月，可使攝護腺體縮小，改善攝護腺腫大、發炎的症狀；補充黑麥花粉可抑制環氧化酶及5-脂氧化酶，由於環氧化酶作用後會形成前列腺素，造成前列腺細胞組織充血腫大，抑制後可避免勃起及射精的疼痛狀況；抑制5-脂氧化酶作用，有助阻止花生四烯酸(發炎介質)往下反應，避免攝護腺組織水腫及纖維化，改善殘尿、滴滴答答等排尿障礙。
🔷 哪些族群適合補充黑麥花粉？
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40歲以上男性
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夜間頻尿者
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排尿時滴滴答答者
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尿流細小、尿速緩慢者
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需要用力排尿者
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欲維持生殖機能的男性
🔷 補充黑麥花粉有副作用嗎？
黑麥花粉被認為是相當安全的，並無明顯副作用，挑選產品時可留意成分是否有去除過敏原，選擇以去除過敏原的來源，食用起來更安心；不建議食用黑麥花粉的族群有：嬰幼兒、孕婦、哺乳婦女、花粉過敏者。
🔷 挑選黑麥花粉要注意什麼？
原料是否有專利
黑麥花粉的萃取過程複雜，必須先破壞花粉璧結構，才能取出花粉中的營養成分，選擇有專利去殼製程的大廠，更可確保營養素完整，同時去除恐引發過敏的物質，使得食用的安全性更高；另一個好處是營養素的定性定量，經由臨床實驗認證功效，得以獲得充足的保健效益。
確保無農藥、溶劑殘留
花粉屬於農產品，若栽種過程無多加管理，花粉恐接觸到化學肥料、農藥、相關溶劑殘留，因此做好源頭管理非常重要；再加上採集方式大多以蜂蜜採集或機械採集，相較於機械採集，蜂蜜採集的花粉容易沾有汙染物，影響原料安全性，故挑選經機械採集的黑麥花粉較為純淨安全。
複方搭配
黑麥花粉對男性攝護腺有益，搭配其他複方更可達到加乘效果，像是礦物質鋅、秘魯瑪卡萃取、生物類黃酮(含橙皮苷)、維他命B群等成分，提升整體的保健效益。
